Cervicali Blues

 "Cosa posso fare per le cervicali?"
Casomai, cosa puoi smettere di fare per le cervicali:
Smetti di irrigidire il collo e le spalle dalla mattina alla sera.

"Come?"
Fermati ogni tanto e senti quello che stai facendo in quella zona del corpo. Respira e lascia andare ogni sforzo superfluo.

"Nessun esercizio?"
Sì, sdraiati ogni giorno per 10 minuti, con un appoggio sotto la testa e, senza fare nulla, ascolta i tuoi muscoli, scopri le tensioni inutili e lasciale andare.

"Ma è difficile, non ho tempo, ecc. ecc.!"
Tutti vogliono andare in paradiso, ma nessuno vuole morire.